Yoga Facial

Benefícios da Yoga Facial:

Revigora músculos faciais, previne e combate a deterioração das fibras do tecido conjuntivo;

Reafirma os tecidos;

Melhora o fornecimento de sangue para o colágeno do tecido conjuntivo, promovendo a nutrição e oxigenação celular;

Aumenta a circulação linfática, limpa células e remove as impurezas por seu efeito de drenagem;

Alisa rugas existentes e previne o aparecimento de outras.

Proposta de Trabalho:

Aprender a relaxar o rosto;
Recomendações para a prática;
Exercícios preliminares;
Exercícios para o rosto e o crânio;
Exercícios para a vista (trataka);
Exercícios para voz e garganta;
Exercícios para a mandíbula;
Exercícios de respiração;
Drenagem linfática;
Desintoxicação com argila;
Limpeza nasal com lota;

Sobre a Professora:

Silvia Helena, instrutora de yoga para adultos e crianças, praticante e aprendiz do Método Kaiut (Yoga para todo mundo).⠀
Benefícios: Revigora e tonifica os músculos faciais, aumenta a circulação linfática, remove as impurezas, alisa rugas e previne o aparecimento de outras.⠀