Vinyasa Yoga

Vinyasa Yoga é uma prática vigorosa onde o movimento é sincronizado com a respiração utilizando o Surya Namaskara – Saudação ao Sol para aquecer o corpo e as articulações. Os asanas – as posturas do yoga complementam a prática alinhando, alongando e fortalecendo o corpo.⠀

Sobre a Professora:

Praticante há 9 anos, Matí Fagundes conheceu o yoga aos 46 anos se tornando uma aluna assídua e interessada na filosofia do yoga. Fez formação com especialização em Vinyasa Yoga no Aruna Yoga em 2016.