Treinamento e Reabilitação Funcional/Alongamento

Treinamento Funcional⠀

Treinamento voltado para o desenvolvimento completo de todas as capacidades do corpo: força, resistência muscular, condicionamento cardio respiratório, flexibilidade, mobilidade, equilíbrio, etc. Sempre identificando e buscando o equilíbrio entre todas elas. Treino adaptado para todas as idades e objetivos. Para a melhora das atividades básicas do dia dia e ate mesmo profissionais do esporte.⠀

Reabilitação Funcional e Alongamento⠀

Treino voltado para uma capacidade específica do corpo que está em desequilíbrio com as demais, seja por alguma limitação de movimento, dor, etc. E o alongamento vem para melhorar a flexibilidade do corpo, aumentando a amplitude do movimento e eficiência das articulações, provendo uma vida melhor.

Dias e Horários:

Reabilitação Funcional: Seg e Qua – 18h-19h

ou

Ter e Qui – 17h-18h

Mensal
100,00 (cartao)
90,00 (dinheiro)

Trimestral
R$240,00 (cartao)
R$210,00 (dinheiro)

Aula avulsa: R$80,00

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